Набор для фитнес-батончика с ягодами годжи

Фитнес-батончики в супермаркетах и в специализированных магазинах стоят достаточно дорого. Но на самом деле их можно приготовить и дома. И это не займет много времени, а выйдет значительно дешевле. Много сложных ингредиентов в батончиках? Мы собрали для вас набор, в котором есть практически все необходимое для фитнес-батончиков. Такие батончики - идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой и за потребляемыми калориями. Благодаря отрубям и льну, в батончиках содержится много клетчатки, которая благоприятно воздействует на ЖКТ и на долговременное отсутствие аппетита. А в ягодах годжи содержится невероятное количество витаминов. Поэтому такие батончики принесут только пользу.

Покупая готовый продуктовый набор вы экономите: 

• Время на поиск продуктов по магазинам, не стоите в очередях и в пробках;
• Деньги, ведь целый набор стоит дешевле, чем продукты по отдельности

Рецепт фитнес-батончика с ягодами годжи

Ингредиенты:

Ягоды годжи - 1 ст.л.

Пшеничные отруби -1 ст.л.

Овсяные отруби - 2 ст.л.

Обезжиренное молоко - 40 мл

Семена льна - 1 ст.л.

Лимонная цедра - ½ ч.л.

Заменитель сахара - по вкусу

Сухое молоко - 1 ч.л.

Приготовление:

Измельчите с помощью кофемолки семена льна, кожуру лимона и сахарозаменитель. Смешайте ягоды с отрубями. Соедините эти смеси, добавьте молоко ─ сначала жидкое, затем сухое.Тщательно перемешайте и сформируйте диетический батончик.